UV spinduliai ir kremas su apsauga nuo saulės

Kokie yra kremų su apsauga nuo saulės privalumai?

Net jei kremą nuo saulės naudoti būtina ištisus metus, atėjus vasarai šis veido grožio rutinos žingsnis tampa dar svarbesnis.

Norėdami apsaugoti odą nuo UVA ir UVB spindulių, kurie abu sukelia odos pažeidimus, turite pasirinkti plataus spektro apsaugą nuo saulės. Kodėl? Norint apsaugoti odą, svarbu blokuoti UVA spindulius, esančius ištisus metus, iš tikrųjų jie sudaro 95% UV spindulių, kurie pasiekia žemę, ir yra raukšlių, hiperpigmentacijos, dėmių ir kolageno praradimo priežastis. Kita vertus, UVB yra spinduliai, atsakingi už nudegimus saulėje ir dažniausiai į juos skiriame daugiausiai dėmesio, nes žala yra pastebima greitai. Pusvalandžio vaikščiojimo per dieną be apsaugos pakanka, kad odos senėjimo požymiai gerokai paspartėtų, todėl svarbu rinktis plataus spektro apsaugą, naudotiną kasdien, kuri užtikrina aukštą apsaugos nuo UV spindulių lygį. 

Aplinkos veiksniai, o ypač UV spinduliai, lemia odos senėjimą. Reguliariai naudodami apsauginį kremą nuo saulės, galite sumažinti saulės spindulių daromą žalą. Štai keletas susijusių pavojų:

• Raukšlės: Daugiau nei 90% raukšlių yra susijusios su kaupiamąja saulės žala. UV spinduliai naikina kolageną ir elastiną – baltymus, kurių dėka oda yra kompaktiška ir elastinga.
• Ankstyvas senėjimas: UV spinduliai pagreitina odos senėjimo procesą, todėl atsiranda tamsių dėmių, prarandamas odos tonusas ir elastingumas.
• Atsiranda daugiau pažeistų kraujagyslių.
• UV spinduliai gali sukelti odos nudegimus, kurie gali būti skausmingi ir sukelti paraudimą bei odos lupimąsi.
• UV spinduliai, taip pat gali sukelti ir melanomą (odos vėžį)

Tad prisiminkime visuomet naudoti apsaugą nuo saulės, ypač šiltuoju ir saulėtuoju metų laiku, kad apsisaugotume nuo jos daromos žalos.
Taip pat nepamirškime gerti daug vandens, dėvėti kepurių bei laikytis sveikos ir subalansuotos mitybos, kad sustiprintume natūralią odos apsaugą.